• Franzi

Green Smoothie Bowl

Ich hoffe ihr habt die Weihnachtsfeiertage alle gut überstanden und habt eine schöne Zeit mit euren Liebsten verbracht. Viel gelacht und viel gegessen! Gebt es zu! Die Gürtelschnalle hat 1-2 neue Löcher dazu bekommen?! Bei mir ist das definitiv der Fall und daher wird es wieder Zeit für ein gesundes und leichtes Frühstück. Eine meiner liebsten Smoothie Bowls ist diese simple grüne Smoothie Bowl, die Morgens wirklich schnell gemacht ist und wahnsinnig lecker ist.




Green Smoothie Bowl

- 2 kleine Portionen -

Zutaten:

  • 2 gefrorene Bananen 

  • 1-2 handvoll Blattspinat

  • 100ml Hafermilch

  • 1 Esslöffel Weizengras Pulver ( Weizengras besitzt viel Vitamin A und Mineralstoffe wie Zink und Eisen )

Zubereitung:


Die gefrorenen Bananen kurz antauen lassen und alle Zutaten in den Mixer geben. Wenn eine cremige Konsistenz erreicht ist, alles in eine Schüssel geben und mit Toppings nach Wahl garnieren.






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